Anestezilog, dr Perić za naš radio: Lagano se oblačite i hranite!

Tropske temperature tokom dana i noći, teško podnose i zdravi ljudi. Kikinda nema reku, pa se i vazduh mnogo teže podnosi. Često se kaže da mi u Banatu dišemo na škrge, a najteže je osetljivim osobama-hroničnim bolesnicima, potom trudnicama, starijim građanima. O čemu najviše treba da vodimo računa tokom visokih temperatura i šta da radimo ako moramo da izađemo iz domova, dok temperature nisu baš preporučljive za to. Za Ami Naxi radio govori dr Vladimir Perić, anesteziolog iz kikindske Opšte bolnice.

–Najpre bi trebalo da se adekvatno obučemo. Odeća treba da bude svelte boje, prozračna, od prirodnih materijala, kako bi koža mogla da diše. Takođe,  bitno je da unosimo  dovoljno tečnosti, a ako već mora da izlazi u najtoplijem delu dana, obavezo je potrbno da se ponese flašica sa vodom. Potrebno je da se u organizam unosi laka hrana, lakše svarljiva. To su salate, riba, čorbe od povrća, a šetnja se preporučuje posle 17 časova i u ranim prepodnevnim satima.  Što više mediteranske ishrane i manje masne hrane da se unosi u organizam tokom visokih temperature-preporučuje dr Vladimir Perić, anesteziolog u kikindskoj Opštoj bolnici.