Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeležen u Kikindi
Zavod za javno zdravlje, Crveni krst Kikinda, Dom zdravlja i Kulturni centar Kikinda organizovali su danas Veliku šetnju u Velikom parku za građane svih uzrasta, povodom Međunarodnog dana fizičke aktivnosti.
Događaj koji je okupio sugrađane svih generacija, i ove godine je organizovan sa ciljem ukazivanja na važnost redovnog upražnjavanja umerene fizičke aktivnosti. Učesnici su nakon okupljanja u Velikom parku prošetali do Starog jezera, gde su bile održane radionice plesa i joge, kao i trening zagrevanja Fitnes centra „Body fit“.
Dr Branislav Hačko iz Zavoda za javno zdravlje, kaže da se Međunarodni dan fizičke aktivnosti, na inicijativu Svetske zdravstvene organizacije, obeležava od 2002. godine:
–Cilj je da se stanovništvu pruže informacije o važnosti fizičke aktivnosti za naše zdravlje. Današnji dan obeležavamo pod sloganom „Kretanjem do zdravlja“. Ono što je zabrinjavajuć podatak je da je poslednjih godina preko 50 posto stanovnika u Srbiji neaktivno, a taj procenat se na petogodišnjem nivou povećava za 5 do 7 posto. Nedvosmisleno je dokazano da fizička aktivnost prevenira mnoge bolesti i stanja, a njene blagodeti su dobro opšte stanje, pozitivni stavovi, mentalno zdravlje i dobar san.
Preporučena fizička aktivnost za školski uzrast je 60 minuta dnevno, i to intenziteta od 40 do 50 posto više u odnosu na puls mirovanja. Odraslim osobama preporučuje se umerena fizička aktivnost od oko 170 do 180 minuta nedeljeno.
Današnju akciju je podržalo i Sportsko joga udruženje „Sunce“, koje naredne sedmice svim zaintersovanim sugrađanima poklanja besplatne časove joge u Kulturnom centru.
