Fitnes centar „Body fit“: Besplatni treninzi za trudnice, majke sa bebama i decu od 3 do 7 godina

Kikindski Fitnes centar „Body fit“ realizuje projekat unapređenja zdravlja, u okviru kojeg se organizuju besplatni treninzi za trudnice, majke sa decom starosti do 18 meseci i za mališane uzrasta od 3 do 7 godina. 

Sve zainteresovane trudnice mogu da se prijave za besplatne treninge u Fitnes centru „Body fit“, odakle se upućuju na lekarski pregled u ordinaciji „Ki medik“:

–Pregled je takođe besplatan, a uz potvrdu doktora Blažića trudnica može da počne sa treninzima. Takođe, treninzi su besplatni za majke sa malom decom, starosti između 3 i 18 meseci. Imamo i treninge za mališane uzrasta od 3 do 7 godina – kaže Nikola Ilić, vlasnik Fitnes centra „Body fit“ i dodaje da realizaciju projekta prati stručan tim, koji čine pedijatar, ginekolog, pedagog i psiholog. 

Na ovaj način trudnicama se pomaže da ojačaju mišiće, što mogu da iskoriste prilikom porađaja. Takođe, posebna pažnja se posvećuje i disanju:

–Radimo i na tome da majka nakon porođaja može lako da se vrati u fizičku formu i da sve lakše podnese. Dobro je i za decu, kada već sa tri godine krenu na treninge, da imaju naviku da upražnjavaju fizičku aktivnost i da se pravilno razvijaju – kaže Ilić i naglašava da se prilikom odrađivanja svih treninga poštuju sve preporučene mere.

Tim koji drži treninge čine tri profesora fiskulture i dva dodatna instruktora koji im pomažu. Zbog trenutne situacije ograničen je broja osoba koje mogu da vežbaju, te je zakazivanje obavezno. Treninzi se održavaju po dva puta nedeljno za trudnice, majke sa malom decom i decu od 3 do 7 godina, a raspored se objavljuje na Fejsbuk stranici Body fit, putem koje se i svi zainteresovani mogu prijaviti za vežbanje.