Centar “Poveži se”: Besplatna onlajn psihološka podrška
Centar za podršku porodici, lični razvoj i humano društvo “Poveži se” iz Kikinde nudi građanima besplatnu onlajn psihološku podršku, ponedeljkom od 17 do 20 časova, kao i petkom od 10 do 13 sati. Susret se zakazuje putem telefona: 069/435 26 86.
Za onlajn razgovor sa psihologom potrebni su vam: računar sa kamerom i mikrofonom, dobra internet konekcija koja može da podrži video poziv, neka od aplikacija: Skajp, Vajber ili Mesindžer, kao i prostorija koja vam obezbeđuje privatnost, tišinu i intimnost. Ukoliko je ovo nova vrsta podrške za vas, i imate bilo kakvu nedoumicu, strepnju ili pitanje, možete se slobodno obratiti na ponuđen telefon ili putem neke od navedenih aplikcija, bilo kroz razgovor ili slanjem poruke.
Centar “Poveži se” bavi se promocijom i zaštitom mentalnog zdravlja, kroz psihološko savetovanje, psihoterapiju i edukativne treninge i radionice. Savetodavni rad i psihoterapiju realizuje Tatjana Tanović, psiholog i psihoterapeut, koja za naš radio kaže da teška kriza izazvana koronavirusom svojom komplesknošću utiče na psihičko stanje i mentalno zdravlje ljudi:
– Virus se svojim nevidljivim pipcima upleo u sve sfere života, zdravstvenu, porodičnu, profesionalnu i ekonomsku. Kao posledica svega toga, kod građana javljaju se povećan strah, briga, tuga, ljutnja i blaga anksioznost, koji su zapravo normalni i korisni jer nam služe da se fokusiramo na opasnost i preuzmemo sve što je potrebno da se zaštitimo i prilagodimo novonastaloj situaciji. Ove emotivne reakcije se javljaju kao očekivani odgovor, jer se nalazimo usred sasvim nepoznate, nove opasnosti koja ugrožava egzistencijalnu sigurnost – objašnajava Tanović.
Naša sagovornica kaže da je u ovakvoj situaciji veoma prisutna i neizvesnost, jer je nepoznato koliko će sve ovo trajati, kako će se završiti i kako će izgledati život nakon toga. Tanović ističe da ova situacija ne utiče podjednako na svakoga:
– Ukoliko pored uobičajene brige imate i teške i konfuzne misli, i obuzimaju vas panika i depresija koje vas blokiraju i ometaju u svakodnevnom funkcionisanju, onda bi bilo korisno da potražite psihološku i psihoterapisjku podršku. Svoje poteškoće nemojte doživeti kao znak slabosti, ne okrivljute se, jer je sasvim u redu da u pojedinim momentima svog života ne možemo sami da izađemo iz teške situacije u kojoj smo se našli. Potražiti pomoć je znak zrelosti i odgovornosti – kaže Tanović.
Centar “Poveži se” je na raspolaganju svima kojima su potrebni pomoć i podrška, ponedeljkom od 17 do 20 sati i petkom od 10 do 13 časova. Pomoć je besplatna, a telefon za zakazivanje je 069/ 435 26 86.
