Farmaceut Kristina Kovačević o vitaminu D i potencijalnim interakcijama sa lekovima
U današnjoj emisiji „Sa farmaceutom na Ami Naksi radiju“ sa specijalistom farmacije Kristinom Kovačević razgovarali smo o vitaminu D, o tome šta on sve reguliše u našem organizmu, kao i o potencijalnim interakcijama u koje ovaj vitamin može da stupa sa lekovima.
Naša sagovornica ističe da je vitamin D važan nutrijent koji je našem telu potreban za izgradnju i održavanje zdravlja kostiju, a naziva se i vitaminom sunca jer naše telo proizvodi vitamin D kada direktna sunčeva svetlost pretvara hemikaliju u našoj koži u aktivni oblik vitamina:
–Osim održavanja zdravih kostiju, vitamin D podržava imunološko zdravlje, funkciju mišića i aktivnost moždanih ćelija. Iz tog razloga, vrlo je važno da svakodnevno imamo određeni unos vitamina D. To nije uvek moguće zbog načina života, tako da se može javiti nedostatak ovog vitamina. Ljudi u tom slučaju u apotekama traže neki suplement vitamina D, ali, nažalost, to nije uvek najbolja solucija.
Pacijenti često i sami posežu za ovim vitamnom, bez prethodne potvrde o njegovom nedostatku. Tu farmaceut ima ključnu ulogu, da posavetuje pacijenta o dozama, eventualnim neželjenim efektima, kao i o potencijalnim interakcijama u koje ovaj vitamin može da stupa sa lekovima koje pacijent ima u svojoj terapiji:
–Vitamin D može stupiti u interakciju sa aluminijumom koji se nalazi u antacidima, lekovima koji regulišu želudačnu kiselinu, kao što su rupurut i rutacid, zatim sa lekom orlistat, koji se koristi za regulaciju telesne mase, kao i sa tiazidnim diureticima koji se koriste za regulaciju krvnog pritiska. Pored toga, vitamin D može da stupi i u interakciju sa antikonvulzivima, lekovima za lečenje epilepsije, kao i sa steroidima, odnosno prednizonom. Zato se mora voditi računa i obavezno, kada dođete u apoteku i tražite neki od vitamina, uvek recite farmaceutu šta pijete od lekova. Važno je da idete u istu apoteku, da imate izabranog farmaceuta, koji će u svakom momentu znati šta pijete od terapije.
Kovačević ističe da je i tokom epidemije koronavirusa, jedna od preventiva očuvanja zdravlja upotreba vitamina D, koji igra veliku ulogu u imunološkom odbrambenom mehanizmu našeg organizma. Problem sa ovim nutrijentom je što on nije toliko prisutan u namirnicama:
–Može se naći u nekim namirnicima obogaćenim vitaminom D, kao što su neka mleka i žitarice. Ima ga i u ribi, skuši, lososu i drugim, ali ona nažalost nije toliko zastupljena u našoj ishrani, a bilo bi poželjno i dovoljno da se riba jede dva puta nedeljno. Provera statusa vitamina D savetuje se početkom septembra, jer su u jesenjim i zimskim mesecima manje šanse da imamo dovoljnu količinu ovog vitamina, nego u periodu od maja do avgusta. Nedostatak se može nadoknaditi suplementacijom, ali uz odgovarajuću dozu i praćenje ostale terapije, kako ne bi stupio u interakciju sa lekovima.
Emisiju možete slušati sredom, u 11:30 na Ami Naksi radiju i u 16 časova na Palas radiju.
